Ir a Misa cada semana: 27% de reducción del riesgo de mortalidad, según médico internista

Un médico internista advierte que la asistencia frecuente a la Eucaristía no solo fortalece la vida espiritual, sino que también podría influir positivamente en la salud y la calidad de vida.

Foto: screenshot instagram

Redacción (24/04/2026 16:08, Gaudium Press) El médico internista José Jorge Maya compartió recientemente una reflexión que ha despertado interés tanto en el ámbito de la salud como en el espiritual: asistir a Misa de manera regular podría traer beneficios concretos para el bienestar físico y mental.

A través de su cuenta de Instagram, el especialista explicó que diversos estudios han encontrado una relación entre la participación en servicios religiosos —como la Eucaristía— y mejoras en distintos indicadores de salud. Aunque subraya que no se trata de una fórmula mágica, sí destaca que los datos apuntan a efectos positivos consistentes.

Según detalló, las personas que asisten al menos una vez por semana presentan, en promedio, un 21% menor riesgo de cáncer, así como un 29% menor riesgo de tabaquismo y un 34% menor riesgo de consumo excesivo de alcohol. A esto se suma un 33% menor riesgo de depresión, uno de los factores que más inciden actualmente en la calidad de vida.

El impacto también se observa en los más jóvenes. De acuerdo con lo expuesto por el médico, en adolescentes se ha identificado una menor probabilidad de conductas sexuales de riesgo y de abuso de sustancias, lo que refuerza la importancia de los hábitos y entornos que fomentan estilos de vida saludables.

Uno de los datos más llamativos que compartió fue la reducción en el riesgo de mortalidad. “Y lo mejor de todo: 27% de reducción de riesgo de mortalidad por cualquier causa”, afirmó, resaltando el alcance potencial de estos efectos.

Claves médicas detrás de los beneficios de ir a Misa

El Dr. Maya insiste en que estos resultados no deben interpretarse como algo sobrenatural, sino desde una perspectiva médica integral. “Impactando de manera positiva en el tabaquismo, el alcohol y la depresión, vamos a disminuir el riesgo de cáncer, de mortalidad y de muchísimas otras enfermedades”, explicó.

En ese sentido, el especialista identifica tres factores clave que ayudan a entender estos beneficios. El primero es el apoyo social y la vida en comunidad, que contribuye a reducir el aislamiento. El segundo es la disminución de los niveles de estrés y el aumento en la sensación de bienestar y de felicidad. Y el tercero, no menos importante, es vivir con un propósito de vida, elemento que influye directamente en la estabilidad emocional.

Si bien reconoce que la evidencia aún está en desarrollo y que proviene principalmente de estudios observacionales, el médico asegura que los indicios son significativos y merecen ser considerados. Además, respalda estas conclusiones con su propia experiencia personal.

“Yo no he visto a una persona que vaya a la iglesia o que vaya a misa y que salga peor que cuando entró”, expresó. Y añadió: “Siempre que he ido, he salido mucho más tranquilo, mucho más liviano y, lo más importante, con un mensaje de Dios para mi vida”.

Finalmente, el Dr. Maya resume su postura en lo que él mismo denomina una recomendación clara, “Si tienes la oportunidad de ir a una iglesia o asistir a Misa por lo menos una vez por semana, no la desaproveches”. Una invitación que, según afirma, puede marcar una diferencia tanto en el alma como en la salud integral de la persona.

Con información de ChurchPop